Nonostante che un uomo in buona salute produca il proprio seme fino alla morte sappiamo
che con il passare del tempo la potenza sessuale invece diminuisce.
Attorno ai quaranta anni questa naturale e fisiologica diminuzione di potenza inizia la
sua fase.
In questi tempi l'uso del viagra si è fatto sempre più frequente tanto da essere definiti
appunto la generazione del Viagra proprio per l'uso smodato che se ne fà con estrema
leggerezza e spesso senza alcun controllo.
Questo farmaco infatti presenta diversi effetti collaterali anche piuttosto importanti
per il nostro organismo, una serie di controlli medici per stabilirne la tollerabilità e
non per ultimo una intolleranza e pericolosità se usato con altre sostanze.
Dobbiamo anche indicare che le cause di una diminuzione di potenza sono molteplici e
Vi consigliamo comunque di parlare con il vostro medico se e quando insorge il problema.
Le cause sono molteplici come alcuni farmaci che possono avere degli effetti
collaterali negativi sulla vostra vita sessuale e quindi
un consulto con il vostro medico può aiutarvi a trovare delle valide alternative o ad
eliminarne le cause.
Per i motivi appena menzionati, parecchi uomini, preferendo soluzioni meno "chimiche"
rispetto al Viagra preferendo metodologie meno chimiche e più naturali.
La culture orientali ci viene in aiuto con la loro esperienza, infatti da tempo
utilizzano con successo alcune metodologie per aumentare la potenza grazie alla
via olistica.
Qui alcuni utili consigli che potete provare :
ok - Esercizio Taoistico
Secondo la sessuologia taoista il pene cresce per tutta la vita e attraverso una
serie di semplici esercizi possiamo aiutare una maggiore irrigazione dei corpi
cavernosi del pene per una migliore erezione e crescita.
Se seguiti con regolarità i benifici non tarderanno a farsi notare :
1) premere con forza dalla base del pene fino al glande.
2) premere sull'asta fino ad ottenere un significativo indurimento
3) seduti con le gambe divaricate fate oscillare il pene tra i muscoli delle
cosce (utile per mantenere l'erezione)
ok - Muscoli perineali
Le scritture indiane indicano nel perineo il punto ove l'energia di kundalini
entra nel corpo e più energia viene immagazzinata nel corpo e più intensa
sarà la nostra erezione.
L'allenamento dei muscoli perineali (diaframma pelvico, trigono urogenitale)
porta a dei notevoli benefici dell'attività sessuale.
Dovremmo dedicare, altre agli esercizi per il nostro miglioramento estetico,
anche del tempo all'allenamento del muscolo posto tra lo scroto e l'ano detto
perineo.
Gli esercizi per lo sviluppo del perineo sono estremamente semplici, stendetevi
sulla schiena con le piante dei piedi che si toccano e lasciate le ginocchia così
piegate toccare il suolo.
L'esercizio si limita a contrarre e rilassare il perineo per almeno 50 volte.
La durata sia della contrazione che del rilascio deve durare circa un secondo.
Gli esercizi devono essere eseguiti quotidianamente anche nel caso in cui si
goda di un immediato beneficio.
ok - Yoga
Lo Yoga e` una disciplina millenaria, nata in India, le cui origini si perdono
nella notte dei tempi ed è volto alla ricerca dell’equilibrio corpo-mente-spirito.
Lo Yoga parte dal presupposto che corpo e mente sono strettamente collegati e la
malattia, nella maggior parte dei casi, non e` altro che il risultato di un errato
modo di vivere, di un disagio psico-fisico, di cattive abitudini e di una scorretta
alimentazione.
Le posizioni dello yoga, unite ad una corretta postura e respirazione permettono
alla nostra energia di rimettersi in moto.
Uno dei primi benefici a farsi notare è appunto nell'ambito della sfera sessuale.
I risultat che si raggiungono con una corretta pratica dello Yoga spaziano dal
mal di schiena alla riduzione dello stress, ma i commenti più entusiasti che ho
sentito dagli uomini tra i 40 e i 50 anni è che si sentono come se avessero di
nuovo 20 anni.
ok - Ginseng ovvero la radice della vita
Da secoli in Oriente il ginseng é considerato il "farmaco dell'armonia" in
quanto riduce lo stress e le nevrosi, migliora l'adattamento agli stimoli
della vita quotidiana, potenzia il rendimento fisico e mentale, rafforza le
difese immunitarie e abbassa i rischi di molte malattie.
La scienza ha provato che può contrastare anche le tipiche malattie come
l'invecchiamento precoce, la debolezza sessuale, le malattie di cuore,
gli scompensi ormonali, il diabete, le deficienze immunitarie, le malattie
della pelle, le tossicomanie e l'alcolismo, le malattie di fegato e addirittura
i tumori.
Il Ginseng lo si trova in erboristeria e in farmacia ed è assolutamente naturale
e innocuo ma attenzione, ci sono molti diversi tipi di ginseng, e molti diversi
modi per assumerlo.
Prima di assumere il Ginseng in quantità è bene consultate un erborista mentre
potrete iniziare tranquillamente una somministrazione tramite infusi facilmente
reperibili, di ottima qualità, in quasi tutti i negozi alimentari.
ok - Integratori
Troppo spesso un calo delle prestazioni sessuali dipendono dalla mancanza di
vitamina B-6 o di zinco.
Un multivitaminico, preso in giuste dosi, non ha controindicazioni e quindi
vi consigliamo di provate a prendere un multivitaminico per assicurarvi di
avere tutte le vitamine e i minerali di cui avete bisogno.
Se notate un miglioramento delle vostre prestazioni sessuali sarà bene
consultare un medico per meglio individuare e risolvere le carenze del vostro
organismo.
Quanto fin qui indicato sono degli utili consigli che vi potranno aiutare se
soffrite di stanchezza sessuale ma ricordatevi anche che l'abuso di rapporti sessuali
può portare ad una stanchezza.
Fate sesso quando ne avete voglia e non per dimostrare le vostre capacità amatorie.
Se avete dei problemi erettivi non vergfognatevi e parlatene al più presto con il
vostro medico che potrà essetevi di prezioso aiuto.
Ricordate comunque anche le erbe e gli integratori hanno reazioni differendi da persona
a persona.
Nonostante che un uomo in buona salute produca il proprio seme fino alla morte sappiamo
che con il passare del tempo la potenza sessuale invece diminuisce.